Vuoi ricaricare le energie e rimetterti in forma senza lo stress dei soliti schemi rigidi? Quest'estate ci alleniamo per il benessere puro, la reattività e il movimento naturale! 🌿✨

​📅 Quando: Dal 6 Luglio al 12 Agosto & Dal 24 Agosto all'11 Settembre.
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📅 Il Calendario Settimanale

​🔥 LUNEDÌ (19:00 - 20:00)
HIIT & Difesa Personale: Cardio ad alta intensità a corpo libero + sacco e colpitori. Energia allo stato puro per attivare il metabolismo!
​🧘‍♂️ MERCOLEDÌ (19:00 - 20:00)
Mobilità & Respiro: Sessione fluida per migliorare flessibilità, postura e coordinazione. Il reset perfetto per il corpo.
​🌳 VENERDÌ (dalle 18:00)
Passeggiata & Meditazione: Stacchiamo la spina immersi nella natura con una camminata rigenerante e pratiche di rilassamento anti-stress.

​🎒 Prepara asciugamano e acqua...ti aspettiamo!