Nuovo incontro con Shifu Giovanni Giudice dell'ASD Shendao al fine di praticare la meditazione guidata. Questa attività include indicazioni per la focalizzazione mentale e apporta svariati benefici per la salute, sia mentale che fisica, tra cui la diminuzione dello stress, il miglioramento della concentrazione, la gestione dell'ansia e della depressione, l'incremento della consapevolezza e il miglioramento del benessere generale.
La meditazione guidata è uno strumento potente per migliorare il proprio benessere e può essere praticata da chiunque, indipendentemente dall'età o dal livello di esperienza.
L'incontro si terrà a Fondi in Via Fratelli Cairoli presso l'Oratorio San Sotero alle ore 20:00.
Chiedi informazioni su come partecipare a Shifu Giovanni Giudice cell. 348.922 3403, oppure scrivi un commento, lascia la tua email e ti risponderemo presto.
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